또엑스라이프

운동 후 단백질 보충을 위해 편의점에 단백질 음료를 구입하러 갔습니다. CU에서 2+1 행사 상품을 스캔하던 중 안 마셔본 제품을 골라봤습니다. CJ제일제당에서 나온 음료네요. 가격은 2,900원입니다. CJ제일제당하면 생각나는 제품인 맛밤을 활용한 음료네요. 요즘 밤 관련 제품이 많이 나오기도 하고 해서 구입했습니다. 당류가 제로인 것도 아주 좋구요. 아르지닌 1,790mg, BCAA 3,000mg이 들어있네요. 이것들이 정확히 무슨 기능을 하는지는 모르겠습니다. CJ제일제당의 식물성 음료 브랜드 얼티브와 맛밤의 맛있는 콜라보라고 하네요. 총 내용량 250ml에 115kcal입니다. 당류 0g, 지방 3.3g, 단백질 21g입니다. 단백질 함량이 높아서 좋습니다. 맛은 여느 밤 제품과 비슷한 맛입니다...

마트에 오징어 땅콩 청양마요맛이 보여서 구입했습니다. 하나로마트 기준 80g짜리가 1,370원입니다. 청양마요맛도 이제 거의 끝나가는 듯 하네요. 땅콩 때문인지 단백질 10% 함유라고 써있네요. 그냥 슬쩍 보고 지나가면 10g 들어있다고 착각할 수 있겠네요. 1일 권장량의 10%입니다. 10g이 아니고. 단백질은 5.5g 들어있습니다. 열량은 345kcal입니다. 오징어 땅콩은 오리온 제품인데 이 제품은 노가리땅콩인 이유가 있네요. 풍전나이스제과에서 만들었습니다. 풍전하니 슬램덩크가 떠오르네요. 비주얼은 딱 오징어땅콩인데 시즈닝이 청양마요 시즈닝입니다. 봉지를 열었을 때 청양마요향이 쫙 올라옵니다. 첫 맛에 살짝 청양마요맛이 나고 몇 개 먹으면 그냥 오징어땅콩입니다. 한 번은 먹을만 합니다. 저는 오리지..

CU 편의점에 가니 2+1 행사를 하면서 안 마셔본 단백질 음료가 있어서 구입했습니다. 가격은 편의점 기준 개당 2,900원인데 2+1해서 3개에 5,800원이니 1개에 약 1,930원에 구입할 수 있네요. 고소한 맛입니다. 250ml에 단백질이 20g 들어있습니다. 식물성 단백질 100%입니다. 모델은 이준호님이네요. 사진을 크게 넣어뒀네요. 당류가 0g인게 좋습니다. 대두, 완두, 귀리로 단백질을 채웠습니다. 단맛은 알룰로오스로 냈습니다. 맛은 진하면서 달달하니 좋네요. 일일하우의 것보다 훨씬 맛있네요. 다음은 초코맛입니다. 똑같이 단백질 20g이 들어있습니다. 초코맛에는 모델 사진이 없네요. 영양정보는 완전 똑같네요. 초코맛이 진하고 달달하니 좋습니다. 최근 마셔본 제품 중 제일 좋네요. 재구매의사..

단백질 드링크 중에 일일하우 제품이 있습니다. 유튜브 시즌비시즌에서 가수 비님이 일일하우 제품을 섭취한다고 해서 검색해보니 모델이었네요. 이 제품은 GS에서 2월에 1+1 행사해서 구입해봤습니다. 귀리분말 12% 들어갔고 250ml에 125kcal입니다. 100% 식물성입니다. 귀리분말, 보리가루, 귀리식이섬유, 천일염이 들어갔네요. 귀리는 다 수입산이네요. 나트륨 75mg, 탄수화물 23g, 당류 17g, 지방 2.2g, 단백질 4g이 들어있습니다. 단백질 함량이 적어서 단백질 보충용으로는 적합하진 않네요. 당류도 높아서 아주 달달합니다. 가격은 3,300원으로 1+1 기간동안은 개당 1,650원으로 마셔볼 수 있네요. 맛은 식물성만 들어가서 그런지 프로틴 드링크 특유의 비릿한 맛이 없습니다. 미숫가루..

CU편의점에서 2+1 행사하는 단백질 드링크 구입해봤습니다. 개당 2,900원이고 총 3개에 5,800원에 구입했습니다. 먼저 모카 초콜릿맛입니다. 용량은 250ml이고 100kcal입니다. ZERO SUGAR. 무설탕이네요. 단백질 20g이 들어있습니다. 모카 초콜릿맛이라 코코아파우더 1%, 커피향 0.02% 들어갔네요. 우유단백질이네요. 그래도 락토프리라 유당에 민감한 사람도 마시기 괜찮은가 봅니다. 제가 약간 그런데 이 제품 섭취해도 괜찮았습니다. 당류가 0g이라 아주 좋습니다. 맛은 그냥 일반적인 초콜릿맛 프로틴입니다. 끝에 커피향이 날락말락합니다. 집중하면 '향'이 살짝 나는 느낌입니다. 그냥 초콜릿맛이라 해도 무방할 듯 합니다. 다음으로 밀크 바닐라맛입니다. 250ml에 95kcal입니다. 밀..

https://ddoxlife.tistory.com/660 단백질칩 칠리살사맛 후기 편의점에 이런 과자가 있어서 바로 구입해왔습니다. 닥터유는 모든 제품에 단백질을 강조하는 브랜드 같습니다. 칠리살사맛과 버터구이오징어맛이 있었는데 매콤한게 땡겨서 이녀석으로 결정 ddoxlife.tistory.com 단백질칩 칠리살사맛에 이어 버터구이오징어맛도 맛보았습니다. 역시나 달걀 2개 분량의 단백질 12g이 들어있습니다. 과자를 먹으면서 단백질을 보충하니 개꿀입니다. 이 맛도 역시나 경쾌한 바삭함과 100% 식물성 단백질이 특징입니다. 총 내용량 60g에 288kcal입니다. 하루에 단백질칩 5봉지를 먹으면 단백질, 지방 하루치와 탄수화물 50%를 채울 수 있네요. 단백질칩 과자로 다이어트 가능할지도...?라고 생..

편의점에 이런 과자가 있어서 바로 구입해왔습니다. 닥터유는 모든 제품에 단백질을 강조하는 브랜드 같습니다. 칠리살사맛과 버터구이오징어맛이 있었는데 매콤한게 땡겨서 이녀석으로 결정했습니다. 경쾌한 바삭함과 100% 식물성 단백질을 강조하네요. 단백질은 12g, 지방 함량은 일반 스낵 대비 40%나 낮췄네요. 60g에 288kcal입니다. 탄수화물 33g, 지방 12g, 단백질 12g이 들어있습니다. 지방과 단백질 양이 같네요. 열량은 300kcal 안 하는 거 보니 적게 나가긴 합니다. 양은 나쁘지 않습니다. 포카칩 같은 것보다 넉넉해 보입니다. 두께감도 있어서 그런지 경쾌한 바삭함이 있네요. 실제 색은 사진보다 진합니다. 간이 좀 강합니다. 좀 짜기까지 하네요. 칠리살사맛이 확실합니다. 버터구이 오징어맛..

온라인 올리브영에서 로션을 구입하는 김에 무료배송 가격을 맞추기 위해 쉐이크를 구입해봤습니다. 먼저 고단고식 카카오맛입니다. 파우치(?) 스타일의 용기에 파우더만 담겨 있습니다. 생수를 넣어서 흔들어서 마시면 됩니다. 45g에 166kcal입니다. 당류 9g, 단백질 14g이 들어있습니다. 각종 비타민도 적당히 들어가 있습니다. 끼니 대용으로 나쁘지 않네요. 운동 후 마시기에는 당이 9g 들어 있어서 생각해봐야 할 듯 합니다. 친절하게 물을 얼마나 넣어야 하는지 선을 표시해줬습니다. 진하게, 연하게 선이 있으니 참 좋네요. 저는 진하게 마셔봤습니다. 드링크 자체에서 단 맛은 없는데 초코쿠키 크런치가 씹히는데 이놈이 달달합니다. 다음으로 오곡맛을 마셔봤습니다. 맛별로 포장지 색을 달리 해서 고르기 편하게 ..

편의점에 단백질 음료를 사러 갔는데 탄산으로 된 것은 한 번도 안 마셔봐서 이번에 탄산으로 구입해봤습니다. 240ml에 70kcal입니다. 유청분리단백 5.9%가 들어있고 우유 100%에서 추출했네요. 제조사는 금강B&F입니다. 탄산은 일반 탄산음료에 비해 좀 약한 느낌이고 향은 써니텐류입니다. 맛도 써니텐인가? 하다가 중간부터 단백질 특유의 비릿한 맛이 올라옵니다. 단백질은 14g이 들어있습니다. 다음으로 핑크자몽입니다. 똑같이 240ml에 14g의 단백질이 들어있습니다. 유청분리단백 5.9%도 동일하네요. 다반 칼로리가 5kcal 낮습니다. 이것도 마찬가지로 자몽향이 나다가 단백질 특유의 불쾌한 맛이 중간에 올라옵니다. 그래도 포도보다는 나은듯. 가격은 편의점에서 캔당 2,200원이었습니다. 2+1 ..

단백질 드링크 중에 더: 단백이라는 빙그레에서 만든 음료가 있습니다. 초코맛을 종종 사먹었었는데 인터넷에서 커피맛이 맛있어서 군대에 있을 때 그것만 마셨다는 글을 봐서 한 번 사 마셔봤습니다. 마침 편의점에서 2+1 행사를 하고 있어서 기분좋게 구입을 했죠. 단백질도 20g이나 들어있고 설탕도 1g 미만이었습니다. 아주 좋죠. 커피가 들어가서 카페인도 50mg 들어있습니다. 레드불이 250ml에 카페인 62.5mg, 핫식스 250ml에 카페인 60mg 들어있으니 단백질 드링크 치고는 카페인이 꽤 들어가 있으니 카페인에 취약한 분들은 주의하셔야 할 듯 합니다. 이전에 다른 회사에서 나온 커피맛 단백질 드링크를 마셨는데 너무 별로였어서 커피맛이 땡기지 않았지만 다시 시도해보는 것을 두려워 하지 않습니다. 다..