물단식 1일차 시작

2024년도 한 해가 한 달밖에 남지 않은 상황에 뭔가 하고 싶어졌습니다.

 

안 해본 것 중 뭘 할까 하다가 살찐 몸뚱이를 보고 단식을 해보기로 결정합니다.

 

2024년 먹느라 고생한 위장도 쉬어주고 체중도 줄일 겸 시작해봅니다.

 

인터넷에서 검색해보니 단식 전에는 구충제를 섭취하고 단식 중에는 마그밀을 먹어야 위장을 보호할 수 있다고 하여 구입합니다.

 

위를 먼저 줄이기 위해 11월 27일에는 1일 1식만 해주었습니다. 구충제도 먹었습니다.

 

11월 28일 단식 1일차입니다. 시작 체중이 85.8kg입니다. 체중이 엄청 늘었네요. 단식 하는 동안 얼마나 빠질지 기대가 됩니다.

 

단식 첫날 마그밀 5알을 먹었습니다. 효과가 좋네요. 화장실 2번 다녀왔습니다.

 

첫날은 그냥 저냥 버틸만 했습니다. 배고픔이 익숙하지 않네요. 먹고 싶은 것도 많이 떠오르네요.

 

생수는 미지근하게 2L를 나눠서 마셨습니다. 여태까지 짜게 먹어서 소금은 조금 더 지켜보고 먹어야겠습니다.

 

며칠 단식을 할 수 있을지 모르겠네요. 10일은 하고 싶은데..

 

실은 11월 27일에 단식 1일차인데 저녁에 못 참고 먹어서 11월 28일이 1일차입니다...

 

내일은 다시 1일차가 되지 않기를 바라며...